6月6日(土)

本日の仕入れ

  • アイナメ(カルパッチョ)
  • ワカサギ(フリット、エスカベッシュ)
  • 鮎(フリット)
  • イイダコ(パスタ、フリット)
  • ホタテ(パスタ)
  • 白魚(パスタ)
  • アサリ(パスタ)
  • イシモチ(トマト煮込み)

〈今日のイタリア語〉
yoga ヨーガ(の)

イタリア語でヨーガはどういうのかと調べてみたらyogaだった。世界共通語らしい。「ヨガ」が一般的かもしれないけれど、「ヨーガ」のほうがサンスクリットに近いそう。

イマドキの女性の多くはヨーガに興味があるか一度くらいやったことがあるのではないだろうか。私も例に漏れず。

私の最初のヨーガ体験は、オシャレのかけらもない”武蔵野体育館での市民講座@100円ぽっきり”。しかしこれが実はあなどれなくて、講師は、後に通うことになる荻窪の老舗”友永ヨーガ学院”の方だった。

そこの院長、友永淳子先生の声は実に心地よい。マタニティヨーガのクラスに行っていたのだが、1週間に一度、先生の声に身を委ねて”ゆるむ”時間がとても楽しみだった。

そんな友永先生のナレーションでヨーガができるDVD付きの本を見つけてしまった。これからは「おうちヨーガ」だね。今朝はたまたま6時に目が覚めたので(私にしてはすごく早い)朝からアーサナを30分ほどやってみたら、なんとも清々しい気持ちに。今日も一日がんばれそう。